분류 전체보기
-
파킨슨병(Parkinson disease)에 대해서건강(healthy) 2024. 1. 15. 20:53
주변에서 파킨슨병에 걸리신 분들이 많습니다. 파킨슨병! 노화가 진행될수록, 노인들에게 흔히 발생할 수 있는 질병입니다. 파킨슨병에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ파킨슨병이란? 파킨슨병은 뇌의 중앙에 도파민 신경계가 파괴됨에 따라 운동신경계에 문제가 발생하는 질환을 말합니다. (도파민이란? 우리가 무언가를 하고 싶을 때 그것을 할 수 있게 도와주는 중요한 신경전달계 물질을 말합니다.) 파킨슨병은 운동신경에 문제가 생긴 것이기 때문에 행동에 대한 증상이 크게 나타나는데, 그중 행동의 느림과 떨림, 자세불안과 강직의 증상이 두드러지게 나타납니다. 또한 노인에게 자주 발생되는 질병이기도 하지만 최근들어 좋은 청소년층, 성인층에서도 해당 질병이 발생되기도 합니다. 특히나 한국인들에게는 파킨슨병의 유전자를..
-
[피부건강] 아토피 피부염 (Atopic dermatitis)에 대한 진실건강(healthy) 2024. 1. 13. 11:12
성인이 되어서도 아토피 피부염(Atopic dermatitis)으로 고생하시는 분들을 종종 본적이 있습니다. 대부분 가려움증으로 괴로워할 뿐만 아니라 따가움으로 통증을 호소하십니다. 저 또한 아토피 피부염이 심한 편은 아니지만 약간의 증상으로 피부에 지속적으로 보습 크림을 바르고 있습니다. 특히나 지금같은 피부가 쉽게 건조해지기 쉬운 겨울철에는 각별한 관리가 필요합니다. 지속적으로 피부관리가 필요한 아토피 피부염(Atopic dermatitis)에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ아토피 피부염 (Atopic dermatitis)이란? 단순피부염 혹은 아토피성 피부염이라고 불리는 일종의 피부의 염증을 말하며, 심각한 가려움증을 동반하며 만성적으로 나타나는 피부 습진의 질환을 말합니다. 아토피 피부염..
-
작년에 위내시경 했는데 이상없었는데..? 내가 위암이라고?!건강(healthy) 2024. 1. 12. 06:44
거의 대부분의 사람들이 2년에 한번씩 위내시경을 통해 건강 검진을 받습니다. 그래서 위 질병은 초기에 쉽게 발견이 되어 약물 치료 혹은 항암치료, 수술을 통해 완치를 받는 경우가 많습니다. 우리나라의 경우 위암 치료 후 완치 확률이 1기는 90%, 2기는 75%,3기는 45%로 상당히 높은 편으로 비교적 착한 암으로 간주됩니다. 하지만 최근 들어 주변에서 위암에 걸리신 분들을 많이 볼 수 있습니다. 여러가지 요인들도 위암이 발생하지만, 특히나 "불과 1년전까지만 해도 위암을 발견하지 못하였는데 1~2년에 건강검진을 받아왔던 나에게 왜 위암이 발생했을까?" 라는 의문이 들 정도로 갑자기 위암이 발병하여 치료를 받는 분들을 주변에서 적지 않게 본 적이 있습니다. 아래에서 위암에 대해서 자세히 알아보도록 하겠..
-
소아우울증(childrenhood depression)건강(healthy) 2024. 1. 11. 07:23
최근 소아 정신과를 찾는 어린이들이 많이 보입니다. 이는 어렸을 때부터 과열된 학업과 업무량으로 인하여 스트레스를 많이 받아 유아기 혹은 청소년기에 다양한 모습으로 우울증으로 나타나 부모와 함께 소아 정신과를 찾는 가정을 여럿 본 적이 있습니다. ㅣ 소아우울증이란? 유아기, 어린이기, 청소년기에 슬픈 감정이 최소 2주이상 지속되거나 어떠한 활동을 함에 있어서 재미를 느끼지 못하는 상태를 우울증이라고 정의내릴 수 있습니다. 우울증을 쉽게 정의내리기 어렵지만, 이러한 증상이 지속된다면 일상 생활을 함에 있어서 큰 어려움을 겪거나 상당한 고통을 느끼게 됩니다. 또한 소아우울증의 경우에는 본인의 기분을 제대로 조절하지 못해 일생생활에서 과민하게 행동하는 반응, 공격적으로 행동하는 반응을 자주 보이게 됩니다. 소..
-
요실금(urinary incontinence), 당신의 괄약근 건강한가요?건강(healthy) 2024. 1. 10. 11:27
재채기를 할 때 혹은 달리기를 할 때 오줌이 찔끔 나와 당황한 적 있지 않나요? 본인의 의지가 상관없이 이러한 현상이 나타나면 일상생활을 하는데 불편함이 많기 때문에 왜 이런 현상이 나타나는지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ요실금이란? 어떠한 이유 등으로 인하여 본인이 소변을 조절 혹은 통제 할 수 없게 됨으로써 소변이 정상적이지 못하게 본인도 모르는 사이에 나오는 상태를 말합니다. 너무 갑자기 배의 압력이 상승함에 따라 혹은 재채기를 함으로써 혹은 뛰거나 줄넘기를 할 경우에 본인도 모르게 소변이 새어나오는 현상이 나타날 수 있습니다. 요실금은 대부분 여성의 경우 발생 확률 40% 정도이며, 남성의 경우 5% 정도라고 합니다. 노인의 경우는 요실금이 더 쉽게 발생된다고 합니다. 요실금 증상이 ..
-
눈건강, 실명을 야기시키는 녹내장(glaucoma)건강(healthy) 2024. 1. 8. 10:44
녹내장(glaucoma)이 오랜기간동안 지속된다면 결국 실명에 이르게 될 것입니다. 근데 무서운 것은 실명에 이르기까지 크게 증상이 없거나 통증이 없기 때문에 녹내장을 발견하는 일은 매우 어렵습니다. 평상시 정기적으로 안과에 방문하여 정기검진을 받으며 눈 건강에 각별한 관리가 필요합니다. ㅣ녹내장(glaucoma)이란? 녹내장은 눈에 압력이 높거나 시신경의 혈류 저하로 인하여 시신경이 지속적으로 손상되어 점차적으로 시야가 좁아지고 망가지는 병을 말합니다. 심각한 경우에는 실명에 이르기까지 합니다. 녹내장은 전세계적으로 실명을 일으키는 질환 중 2~3위를 차지할 정도 흔한 질병이며 노화가 진행될수록 발생 질병의 횟수가 점차 증가하고 있습니다. ㅣ녹내장(glaucoma) 발생원인 녹내장의 발생 원인은 아직까..
-
[뇌 건강] 시한 폭탄과 유사한 뇌졸중건강(healthy) 2024. 1. 7. 13:43
나이와 상관없이 소리 없이 찾아오는 뇌졸중. 주변에서 갑작스런 뇌경색과 뇌출혈으로 건강이 악화되신 분들을 많이 보았습니다. 시한 폭탄과 같은 뇌졸중에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ뇌졸중이란 무엇인가? 뇌졸중은 크게 뇌경색과 뇌출혈로 나누어 볼 수 있습니다. 뇌혈관에 문제가 발생하여(예를들어 뇌혈관이 막혀서) 뇌에 제대로 영양이 공급되어지지 않거나 혹은 혈액이 뇌 주변부로 많게 혹은 적게 새어나가는 현상을 뇌졸중이라고 합니다. 쉽게 말해 뇌출혈은 뇌 혈관이 막혀서 터지거나 혹은 뇌혈관이 파열되어 뇌 속에서 혈액이 새어나가는 현상을 말하는 것이며, 뇌경색은 뇌혈관이 특정 부위에서 막혀서 뇌조직에 혈액이 제대로 공급되어지지 않거나 차단되어지는 상태를 말합니다. ㅣ뇌출혈에 대해서 뇌출혈이란 뇌 혈관에..
-
어깨 건강, 당신의 슬랩(slap)은 안전한가요?건강(healthy) 2024. 1. 5. 11:23
어깨 통증을 느끼신 적이 있으신가요? 저는 넘어지는 바람에 어깨를 크게 다친 적이 있습니다. 평상시에는 어깨의 중요성을 모르고 지내다가 몸을 크게 다친 이후에 몸의 중요성, 팔의 중요성을 뼈저리게 느끼게 되었습니다. 그래서 다친 어깨를 효과적으로 재활하기 위해서 어떻게 치료를 해야 하는지와 운동법은 무엇이 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ㅣ슬랩 병변(slap lesion)이란? 상부 관절와순 파열이라고도 불리는 슬랩 병변은 우리 몸 팔과 어깨를 서로 이어주는 다리 역할을 하며 안전하게 팔의 움직임을 연결시켜주는 역할을 하는 조직이 파열되어 극심한 통증을 유발시키는 질환입니다. 다시 말해 어깨와 팔을 연결시켜주는 동그란 모양의 관절(관절와순)이 앞뒤 방향으로 심하게 손상되어 통증을 발생시키는 질환입..
-
[입안의 건강] 입이 자주 허나요? 베체트병? 아프타성 구내염?건강(healthy) 2024. 1. 4. 23:52
흔히 '입안이 헐었다, 입병이 났다'라고 말하는 사람들이 있습니다. 일단 우리 몸이 스트레스를 받거나 피곤함을 느낀다면 우리 몸이 제일 먼저 반응합니다. 바로 입이 허는 증상입니다. 사람들은 입병이 났다고 가볍게 생각하고 방치하는 경우들이 많지만 입병이 나는 원인은 다양함으로 우리 몸의 신호를 잘 파악하고 치료를 하는 것이 좋습니다. 입병의 증상에는 다양한 원인으로 발생합니다. 아래에서 그 종류를 알아보고 적절한 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ㅣ구내염(입안의 염증)이란? 구내염은 입 안 점막에 염증이 생기는 질병입니다. 입안에 궤양과 수포 등이 발생하며, 심한 증상일 경우에는 열을 동반하여 열감을 느끼는 경우가 있습니다. 또한 입안에 염증이 생겨 음식물을 섭취할 때 따가움과 쓰라려움의 고통을 동..
-
건강을 위협하는 당뇨병(Diabetes)건강(healthy) 2023. 12. 28. 19:29
당뇨병은 왜 위험한가? 하는 물음에 답은 '합병증 때문'이라고 답할 수 있다. 여러가지 합병증을 가져오는 당뇨병은 신장의 기능을 저하 시킬 뿐만 아니라 협심증 혹은 뇌졸중 등 심현관 질환을 불러일으켜 최악의 경우 혈액을 투석하거나 실명을 할 수도 있습니다. ㅣ당뇨병(Diabetes)이란 무엇인가? 당뇨병은 포도당이 소변으로 나와 혈액 속 포도당의 농도가 정상 보다 높게 나온 상태를 말합니다. 이는 우리 몸 속에서 인슐린이라는 호르몬이 부족하거나 효율적으로 사용되지 못해서 생기는 현상을 말합니다. 특히 당뇨병과 직접적인 연관이 있는 호르몬인 글루카곤이라는 호르몬에 문제가 생기면 당뇨병이 쉽게 노출되게 됩니다. 포도당은 우리가 밥 혹은 빵과 같은 탄수화물을 섭취하게 되면 우리 몸에서는 음식물이 포도당으로 변..
-
발병 초기 증상이 없는 갑상선암(Thyroid cancer)건강(healthy) 2023. 12. 24. 16:39
갑상선암은 발병 초기에는 증상이 없어 병의 유무를 발견하기 쉽지 않습니다. 다행히 건강 검진을 통해 발견이 된다면 운이 좋은 경우이지만, 그렇지 못하다면 갑상선암의 증상들에 대해서 자세히 알아보고 미리미리 우리 건강 관리에 각별히 주의를 기울여야 할 것입니다. 다음 아래에서 갑상선암은 무엇이며, 왜 발생하는지, 증상들은 어떠한 것들이 있는지, 수술 후 관리법은 무엇인지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ갑상선암 (Thyroid cancer) 은 무엇인가? 갑상선암은 갑상선에서 생긴 악성 종양을 말합니다. 갑상선의 위치는 목 앞쪽에 튀어나온 부분으로 2~3cm크기에 준하는 나비 모양을 하고 있습니다. 우리 몸에서 갑상선은 중요한 역할을 합니다. 갑상선은 작은 기관이지만 우리 몸에서 에너지를 생성하고..
-
뇌건강, 치매(Dementia) 증상 및 예방법건강(healthy) 2023. 12. 22. 21:15
최근 스타강사 김창옥님이 알츠하이머 치매 증상으로 강의를 중단하게 되었다는 기사를 볼 수 있을 것이다. 과연 알츠하이머 치매가 무엇이길래 스타강사가 강의까지 그만 두게 된 것일까? 알츠하이머, 치매(Dementia)에 대해서 알아보도록 하자. ㅣ 치매(Dementia)란 무엇인가? 치매란 인간의 인지 능력을 감소시켜 기억 또는 행동에 문제를 일으켜 일상 생활을 살아가는데 어려움을 겪는 현상을 말한다. 치매의 대표적인 증상은 기억 장애, 언어 장애이다. 이는 뇌신경의 퇴행성 질환으로 일시적인 기억력을 떨어뜨리거나 인지력이 현저하게 떨어져 마치 어린 아이와 같은 행동을 하게 만든다. 치매는 현재까지 적합한 치료법이 없으며, 사망 원인 7위라고 보고된다. 따라서 치매를 앓고 있는 가족이 있다면 본인 뿐만 아니..
-
우울증(Depression , black dog), 당신의 마음은 건강하신가요?건강(healthy) 2023. 12. 21. 23:36
Black dog라는 단어가 무슨 뜻인지 알고 계신가요? 저는 유명 가수를 통해 이 단어(Black dog)가 우울증이라는 의미를 표현한다는 것을 처음 알게 되었습니다.우울증(Depression,black dog), 마음의 병. 연예인 뿐만 아니라 일반인들에게도 흔히 발생할 수 있는 마음의 병이기도 한 우울증은 조기 치료가 중요하다고 합니다. 그렇다면 우울증이란 마음의 병은 무엇이며, 왜 생겨나는지, 그 증상과 치료법 및 예방법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ우울증(Depression, black dog)이란? 우울증을 간단히 설명하자면 일상 생활을 함에 있어서 개인의 정신력이 계속적으로 현저히 낮아져 일상 생활도 제대로 못하게 되는 상황을 말하는 것입니다. 즉, 일상생활에서 기본적인 즐거움과..
-
정신 건강을 해치는 주범, 스트레스(stress)건강(healthy) 2023. 12. 18. 10:36
요즘 현대인들은 다양한 스트레스를 경험하게 됩니다. 업무에서 오는 스트레스, 학업에서 오는 스트레스, 대인관계로부터 오는 스트레스, 일상생활에서 겪는 스트레스 등 다양한 정신적인 스트레스를 경험함으로써 정신 건강에 큰 어려움을 겪습니다. 정신 건강을 해치는 주범인, 스트레스(stress)로부터 벗어나기 위해 어떠한 것들이 있는지, 스트레스는 왜 생겨나는지에 대해서 아래 내용으로부터 자세히 살펴 보도록 하겠습니다. ㅣ스트레스(stress) 정의 캐나다 생리학자Hans Selye은 스트레스의 정의를 다음과 같이 말했습니다. 긍정적인 스트레스이든 혹은 부정적인 스트레스이든 간에 우리 몸에 어떠한 부담감을 줌으로써 비정상적인 신체 반응을 일으키는 현상이라고 말하고 있습니다. 가령 대회를 나가는 경우 잘하고 싶은..
-
우리아이 키 성장호르몬, 건강한가요?건강(healthy) 2023. 12. 17. 19:08
우리아이 키 성장호르몬, 건강한가요? 자녀가 있는 집이라면, 우리 아이 키가 얼마만큼 자랄 수 있을지 고민이 많을 것 입니다. 예전과 달리 요즘에는 환경호르몬, 불규칙한 생활습관, 인스턴트 식품 섭취 등 다양한 환경호르몬의 영향으로 이른 나이에 키 성장이 멈추는 사례들이 많이 있습니다. 이에 부모들은 우리 아이의 건강 및 키 성장에 큰 관심을 쏟고 있습니다. ㅣ키 성장에 도움을 주는 호르몬 사람의 키 성장에 영향을 주는 성장 호르몬(Growth Hormone)은 우리 뇌에 위치하는 뇌하수체에서 분비되는 단백질입니다. 이는 사람의 키 성장과 신체 발달에 핵심적인 역할을 하며, 사람이 잠드는 수면상태(램수면)에서 가장 활발히 분비됩니다. 옛말에 '키를 키우려면 단백질을 많이 먹여라' 라는 말이 있습니다. 이..
-
베체트병(Behcet Disease) 발생원인, 증상 및 건강예방법건강(healthy) 2023. 12. 16. 12:08
베체트병(Behcet Disease) 발생원인, 증상 및 건강예방법 베체트병(Behcet Disease)은 흔히 발생하는 질병이 아니라서 잘 모르시는 분들이 많을 것 입니다. 하지만 베체트병은 심각한 면역질환으로 우리 신체의 많은 부분에 염증을 유발시킵니다. 가령, 혈관과 몸 속 장기에 염증을 유발시키곤 합니다. 그렇다면 자가면역질환 일종인 베체트병(Behcet Disease)에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. ㅣ베체트병 (Behcet Disease)이란? 베체트병에 대해서 발생원인은 자세히 밝혀지지 않았지만, 우리 몸속 전체 혈관에 염증이 발생하는 질환입니다. 특히 입속에 만성적으로 궤양이 발생하며, 더 심각할 경우 성기 혹은 눈에 염증이 반복적으로 발생하게 됩니다. 1937년 터키의 피부과 의사..
-
두피건강, 탈모(hair loss)가 왜 생기는걸까?건강(healthy) 2023. 12. 15. 11:31
최근 젊은이들에게 탈모가 많이 생겨나지만, 특히 여성 탈모가 눈에 띄게 빠르게 증가하는 추세입니다. 여성의 경우 83만명이 탈모로 고통받고 있다고 합니다. 그 중 생리가 끝난 폐경이 여성들은 그중 20%가 탈모 현상으로 병원을 찾는다고 합니다. 그렇다면 왜 탈모가 생기는지 알아보고, 탈모를 대비하기 위해 어떠한 예방법들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. ㅣ 탈모(hair loss)란 무엇인가? 탈모는 머리카락이 정상적으로 자라나야하는 위치에 자라지 못하거나 너무 많은 양의 머리카락이 한꺼번에 빠지는 현상을 말합니다. 탈모는 유전적인 요인 뿐만 아니라 후천적인 환경 요인에 의해서도 발생됩니다. 요즘 사람들은 스트레스가 많고 건강하고 균형잡힌 식습관을 갖추지 못하는 경우들이 많아 다양한 원인에 따른 ..
-
뇌건강의 적신호, 치매(dementia) 발생 원인 및 예방법건강(healthy) 2023. 12. 14. 15:55
뇌건강의 적신호, 치매 발생 원인 및 예방법 최근 스타강사 김창옥님의 알츠하이머, 치매에 관한 기사를 접하신 분들이 많으실 것입니다. 유투버 강사로 유명하니깐요~ 코로나 이후 알츠하이머와 유사한 증상을 보이셨다고 하는데요~ 그렇다면 치매(dementia)가 무엇이며, 사람들이 왜 치매를 건강을 위협하는 무서운 그림자라고 부르는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ㅣ치매란 무엇인가 치매(dementia), 알츠하이머라고도 불리는 인지장애 질병을 말합니다. 즉, 뇌질환의 일종으로 정신적 손상으로 인한 제기능을 제대로 하지 못하는 것을 말합니다. 이러한 병은 대게 나이가 많은 60~90대 연령대에 많이 발생되는 질병입니다. 하지만 최근 들어 나이가 젊은 사람들도 치매(dementia), 알츠하이머병을 겪는 분들..
-
수면이 부족하면 건강에 해롭다건강(healthy) 2023. 12. 9. 22:06
요즘 젊은 사람들, 직장인들은 '잠이 부족하다'라는 말을 많이 한다. 학업으로 인하여 잠이 부족한 경우, 업무량이 많아 퇴근 시간이 늦어지는 경우, 개인적인 여가를 즐기다가 수면 시간이 부족한 경우 등 다양한 이유들이 있다. ㅣ건강한 수면 시간 그렇다면 인간에게 가장 적합한 수면 시간은 몇시간일까? 의문점이 든다. 바로 8시간이다. 영국 국민건강보험에 따르면 인간에게 8시간의 수면시간이 최적의 건강 상태를 유지한다고 말한다. 이는 수많은 연구과 수많은 논문들에 의해서 밝혀졌다. 실제로 잠을 너무 적게 자면 병에 걸릴 확률이 높으며 이는 곧 수명과 연관되어 수명이 짧아진다고 한다. 정확하게 잠을 적게 자서 걸리는 병이 무엇인지는 알 수는 없지만 수많은 연구과 논문에서 하루 6시간 이하의 잠을 자면 평균적으..
-
ㅣ건강(health)이란?건강(healthy) 2023. 12. 9. 00:39
100세 시대를 살아가는 현 시점, 우리들에게 가장 큰 관심사는 '어떻게 건강하게 오래 살 수 있을까?' 라는 점이다. 그래서 아래의 글에서 건강이란 무엇인지 한번 살펴보자. ㅣ건강(healthy)의 의미 세계보건기구(WHO)는 다음과 같이 건강을 정의한다. 건강이란 신체적으로, 정신적으로 그리고 사회적으로 완전히 행복한 상태이며, 더불어 나아가 질병이 없는 상태를 말한다고 정의하고 있다. 건강은 선천적 뿐만 아니라 후천적인 영향에 의해 달라질 수 있다. 규칙적인 운동, 충분한 수면에 의해 좋은 건강을 유지할 수 있는 반면에 과도한 스트레스, 흡연, 폭식 등으로 안좋은 건강을 유지할 수도 있다. ㅣ건강(healthy)의 역사 모든 것이 그러하듯, 건강 또한 시간이 지남에 따라 건강의 정의, 의미가 변화해..