정신적건강
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ㅣ건강(health)이란?건강(healthy) 2023. 12. 9. 00:39
100세 시대를 살아가는 현 시점, 우리들에게 가장 큰 관심사는 '어떻게 건강하게 오래 살 수 있을까?' 라는 점이다. 그래서 아래의 글에서 건강이란 무엇인지 한번 살펴보자. ㅣ건강(healthy)의 의미 세계보건기구(WHO)는 다음과 같이 건강을 정의한다. 건강이란 신체적으로, 정신적으로 그리고 사회적으로 완전히 행복한 상태이며, 더불어 나아가 질병이 없는 상태를 말한다고 정의하고 있다. 건강은 선천적 뿐만 아니라 후천적인 영향에 의해 달라질 수 있다. 규칙적인 운동, 충분한 수면에 의해 좋은 건강을 유지할 수 있는 반면에 과도한 스트레스, 흡연, 폭식 등으로 안좋은 건강을 유지할 수도 있다. ㅣ건강(healthy)의 역사 모든 것이 그러하듯, 건강 또한 시간이 지남에 따라 건강의 정의, 의미가 변화해..